갑상선기능저하증 및 항진증이 오는 원인과 해결책!!

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안녕하세요, 리틀 약사입니다. 지금까지 대한 많은 이야기를 해 왔습니다. 각각의 용어에서 갑상선 저하증, 항진증이 다산부와 갑상선 등을 보고, 그 갑상선 호르몬의 합성과 대사 과정에서 필요한 영양소가 된 자신까지 정예기 자세히 조사했습니다. 오늘은 쉽게 갑상선 기능 저하증이 자신의 갑상선 항진 등의 원인을 보고, 그 원인에 의한 영양소를 조사하는 거죠. 세 번째와는 접근 방식이 다른데 거의 같은 맥락입니다. ​​​

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한 조사에 따르면 셀레늄식이 부족한 본인일수록 갑상선 질환이 매우 높은 것으로 알려져 있습니다.

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전편에서 다룬 자가면역질환 하시모토 갑상선염이 과인, 갑상선기능 저하증, Subclinical Hypothyroidism 모든 혈중 셀레늄 농도가 가장 적은 집단인 Q1로 높아진 것을 볼 수 있습니다. 특히 저희 과인라는 거의 대표적인 셀레늄 부족 정부 중의 하과인입니다.

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따라서 셀레늄은 갑상선 이상 발현을 높이는 하과인의 중요한 원인이 됩니다. 한 조사에서는 유기 셀레늄을 1일 200ug 정도, 밥 시 갑상선 항체인 TPOAb과인 Tg-Ab가 줄어들었다는 결과도 있었습니다.

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셀레늄은 다른 변을 보았지만 갑상선 자체의 산화적 손상을 줄일 수 있고 t4→t3로 변환시키는 deiodise 효소가 셀레늄 의존성 효소이므로 필요합니다.

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이에 더해 요오드는 갑상선 호르몬을 만드는 중요한 성분이라고 할 수 있습니다. ​

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요오드는 악취가 나쁘지 않고 불소, 염소 등과 같은 할로겐 족입니다. 이 할로겐족은 치약부터 소독제까지 많이 쓰이는 원소입니다. 체내에 염소 나쁘지 않고 브롬, 불소가 많으면 요오드를 제거하여 자신들이 세포 내에 차지하게 되므로 갑상선 기능 저하증과 같은 갑상선의 의문도 없으며 호르몬 교란, 각종 아토피, 천식 및 암 유발도 언급되고 있습니다. 그러니까 요오드 결핍시에 여러가지 의문이 생기는 것일 것이다.

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특히 분비선과 관련된 갑상샘 난소 전립선 유방 등의 기능과 밀접하게 관련돼 있다며 일부 기능의학 선생님들은 고함량을 주장하며 투여할 것이다.단 요오드를 고용량 먹게 되면 일시적으로 갑상선 자극 호르몬인 TSH가 증가하여 더욱 정상화하는 과정이 있습니다. 이것을 The Wolff – Chaikoff effect.(볼프 차이코프 효과) 할 것이다.

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문제는 대부분 괜찮지만 일부 사람에게 지속적으로 갑상선 기능 이상이 생길 수 있다는 것이 문제다. 특히 갑상선 기능 저하증이 원래 있었던 사람은 The Wolff – Chaikoff effect.(볼프-차이코프 효과)의 실패로 인해 오히려 갑상선 기능 항진을 유발할 수 있어요!! 저희는 이걸

라고 부릅니다.

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하시모토갑상선염을 경험한 것 자체가 갑상선절제술을 하는 사람도 갑상선 기능 저하가 더욱 심해질 수 있다. 그래서 고용량의 요오드를 먹을 때는 감정에 빠지게 됩니다.

어쨌든 갑상선 기능 자체가 사건이 있는 분이 고용량을 드실 때에는 추적관찰이 필요하므로 자가 판단 하에 드시지 말고 그 소리에 따라 선생님과 상담하여 사용할 것을 권장한다.단 기본 권장량이 본인의 저용량과는 관계가 없습니다.~~

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셀레늄과 마찬가지로 아연은 t4→t3로 변환시키는 deiodise 효소에 필요하며 갑상선 TSH 수용체에 cofactor 역할을 합니다. 면역에도 도움을 주기 때문에 갑상선에 필수적인 영양소. ​

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갑상선은 과산화수소로 요오드를 티로신 잔기에 붙이기 때문에 산화적인 손상을 입기 쉬울 수도 있습니다.​

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따라서 항산화 성분이 체내에 부족하게 되어서는 안 되는 것이죠.비타민C, E셀레늄, 글루타티온, 퀘르세틴, 커큐민 등이 도움이 됩니다.

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갑상선 호르몬이 작용하면 세포핵 내 수용체에는 RXR이 작용하는데, 이때 비타민 A가 관여합니다. ​

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또한 오메가3는 세포막에 중요한 성분으로서 체내의 염증 대사 억제에도 효과가 있습니다. ​​​

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티로신은 갑상선 호르몬의 전구 아미노산으로, 요오드처럼 갑상선 호르몬을 만듭니다. 그리고 T4가 부족할 때 보충할 수 있어요.

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갑상선의 t4는 t3전천을 장에서 20%전천하여 혈중에 준다고 전편에서 말씀드렸었죠~

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장 독소문제로 LPS 수치가 증가하면 뇌하수체 TSH 자극, T4 생산 및 TBG 생산에 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 역시 장이 좋지 않으면 체내 과민면역, 염증성 수준을 높일 수 있기 때문에 갑상선 항체 형성이 과잉인 거짓 갑상선 호르몬인 rT3 발생과 관련되어 있습니다. ​

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그리고 장 건강에 도움이 되는 유산균이 자신의 효소 성분을 제대로 드셔도 됩니다.

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글루텐은 밀, 보리, 호밀에서 일반적으로 볼 수 있는 단백질입니다. 밀가루의 글루텐 단백질은 장수문을 열어 체내 장누수를 일으키기 쉽고, 그렇게 들어간 글루텐 단백질은

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소장에 대해 소화 기관이나 면역계 어린이를 일으킬 수 있으며, 갑상선에 악영향을 미칩니다. 갑상선의 문제가 있거나 하시모토갑상선염을 피하고 싶다면 먼저 글루텐이 없는 영양프로그램을 실시하고, 만약 갑상선항체가 있으면 IgGFOOD검사를 하여 알레르기원을 제거하는 것이 좋습니다.

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약물-수은, 비소, 유기용매, 플라스틱-불소, 염소, 브롬,-다소리 배, 알코올 가소제, 살충제, 중금속 및 생물독소 등 환경화학물질에 노출되면 몸의 글루타티온 수치가 감소해 미생물을 변화시키고 염증 활동을 증가시킵니다.

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쓸모없는 형태의 rT3로의 변환이 많아져 갑상선 기능 저하증의 하시모토 갑상선염과 같은 갑상선 질환의 원인이 될 수 있습니다.따라서 비타민c, 알파리포산, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄 등 체내 해독대사량을 높이는 영양소도 도움이 됩니다. ​

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스트레스는 코티솔을 높이고 체내의 염증 수준을 높여 줍니다.

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또한 핸코티솔은 TSH 갑상선 자극 호르몬을 제거하고 T3로 바뀌는 것도 억제해 줍니다.이러한 스트레스의 지속적인 자극은 체내의 염증성 수준을 증가시켜 수면사고나 면역력도 떨어지고 rT3가 증가하는 악순환에 이릅니다. 따라서 스트레스에 저항하는 기관, 부신의 건강을 잘 정돈해 주시기 바랍니다. ​

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홍경천, 인삼, 카시오가피 등의 부신어댑터젠식물추출물 등도 도움이 되며 비타민B, C, 판토텐산, 메가도스마그네슘, 셀레늄, 아연 등의 미네랄오메가3도 관련되어 있습니다. ​

부신영양제편의 상세 내용을 확인하십시오.

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호르몬도 복잡하게 얽혀있습니다.갑상선, 부신, 에스트로겐, 프롤락틴 등도 그 종류가 있는 것입니다.

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갑상선 기능이 저하된 지역의 프롤락틴도 증가하여 프롤락틴이 늘어나면 배란이 어려워져요 하나님의 어려움을 겪고 에스트로겐 우세증도 생기고 우울, 불안, 초조함도 생기거든요..

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현대에는 음용식품, 플라스틱, 화장품 등을 통해 환경에서 다용 외인성 에스트로겐 화합물에 노출되어 에스트로젠 우세가 많습니다. 역시 체내의 에스트로겐 우세증은 갑상선 결합 단백질을 증가시켜 일시적으로 TSH 감소나 FT3를 줄일 수 있으며, 호르몬의 균형도 갑상선 건강에 중요할 것입니다.

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간 상태가 좋지 않으면 정상 60%인 T4→T3 전환을 할 수 없게 됩니다. N-아세틸시스테인(N-Acetyl Cysteine), 알파리포산(Alpha Lipoic acid), 밀크엉겅퀴(milkthistle) 등의 글루타티온을 증강시킬 수 있는 영양소를 보충하는 것이 좋습니다.

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간영양제 편에 대해 자세히 예기했으므로 참고해 주시기 바랍니다.^^ ​

최근까지 보셨듯이~~중요한건 갑상샘기능을 좋게 하려면 갑상샘기능 외에도 호르몬과 부신건강이 함께해야합니다. 여기에 장 건강, 간 건강까지!

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요약하면

전편에 보여드렸던 요약편~ 다시 한번 보여드리고 마무리하도록 하겠습니다.~​

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1 갑상선 호르몬 TSH, T3, T4, 항체작용의 완벽 정리 2 갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증의 증상과 원인 3 임산부 갑상선 수치와 갑상선염, Subclinical Hypothyroidism 4 요오드 sound식과 영양제 권장량 및 부작용과 주의점 5 갑상선에 좋은 sound식과 영양제 단계적 완벽합니다.약■요오드1요오드결핍과 효능기능 및 식사이유2갑상선증상영양제 및 요오드의 효능■영상여성호르몬의 변천으로 인한 불균형증상! *1갱년기와 천연여성호르몬제 분석 비교!! 레미페민, 페라민큐, 프리페민 등 여러가지 오해와 진실*2-1, 갱년기 영양제 감마리놀렌산, 대두 이소플라본, 레드클로버, 프리페민 비교*2-2여, 성호르몬, 에스트로겐의 불균형 조정방법*3디르팔렘 노동자를 통해 치료방법 알아보자 호르몬 실조 생리전 증후군 치료와 원인 호르몬 실조 천연프로게스테론/황체호르몬 크림 여성호르몬 실조증상과 부족에 필요한 영양제-총론-에스트로겐/프로게스테론 호르몬의 기능이나 이소플라본과 연관성 호르몬의 역할몬불균형과 여성질환 관련성⊙5부 신기능저하증과 만성피로증상⊙6부신피로 만성피로테스트 및 타액호르몬 검사■만성피로증후군⊙한두가지로 평생 건강해지는 것이 아니다!내 몸은 시계의 톱니처럼 굴러간다⊙3 내 몸의 새는 구멍을 찾아라!!4 인슐린 저항성 만성피로 호르몬 불균형 관계